８月も今日で最後ですね。

名古屋でも暑さが和らぎ，もう秋がすぐそこにきています。

朝方は気温も結構下がっていますし，季節の変わり目は風邪を引きやすいので，皆様，健康管理にはお気をつけください。

従来，司法試験は，原則として大卒（見込み）であれば，出身学部等を問わず，誰でも何度でも司法試験を受験することができました。

司法制度改革によって，法科大学院・新司法試験制度が導入され，法科大学院を卒業して初めて司法試験の受験資格を得られるようになりました。

当初は，法科大学院の卒業後，５年以内に３回までしか司法試験を受験することができませんでしたが，最近は試験制度が変更され，５年以内であれば何度でも受験できるようになりました。

また，最近は，法科大学院を卒業しなくても，予備試験に合格すれば，司法試験の受験資格を得られるようになりました。

もともと，多様な人材を育成することを目的の一つとして始まった法科大学院・新司法試験制度でしたが，社会人経験者の法科大学院入学が減少している，法学部出身者が合格者の大半を占めるなど，課題も多く残されています。

弁護士，検察官，裁判官といった法曹をどのように育成していくのかは，日本の司法にとって重要な問題であり，私も弁護士の一人として考えていかなければならないと思っています。

加圧トレーニングという言葉を聞いたことがあっても，実際のしくみはよくわからないという方もいるかと思います。

加圧トレーニングというのは，腕や脚に圧力を加えた状態で運動をすることによって，軽い負荷の運動でも重い負荷をかけた運動と同等の効果を実現することを目的に行うものです。

実際に私も体験させてもらいましたが，わずか２キロのダンベルを使った運動を少しするだけでも結構大変で，効果が期待できそうでした。

効率的に運動したい，健康を維持したいという方は名古屋市天白区にある「加圧トレーニングスタジオプレミア植田店」で加圧トレーニングを体験してみてはいかがでしょうか。

今日は，「加圧トレーニングスタジオプレミア植田店」代表の片岡さん，トレーナーの加藤さん，稲吉さんに弁護士法人心の事務所で講演をしていただきました。

血管力というテーマで，デスクワークが多い人向けのお話でした。

加圧トレーニングの体験や，オフィスでもできる運動の仕方といったお話から，健康を維持するための食事に関するお話まで聞くことができ，講演時間の１時間半があっという間に過ぎていきました。

コンビニを使う場合の食事の選び方など，日常生活の中で簡単にできることをたくさん教えていただきましたので，今日から実践していこうと思います。