先日は、台風７号の影響で豊田市は大雨でしたが、皆様はご無事でしたでしょうか？

私は、グレーのスーツが濡れて真っ黒に見えてしまうほど、びしょ濡れになってしまいました・・・

さて、前回、前々回と、体力をつけるというテーマでブログを書いてきましたが、情けないことに書いて間もなく３８．７度の発熱をしてしまいました・・・

６年以上発熱なんてなかったのに、今年は４月に引き続いて２度目の高熱です・・・

今回発熱したのは金曜日の夜でしたので、土曜日と日曜日は床に伏して、何とか月曜日には出社できる程度までには回復させましたが、月曜日は土曜日と日曜日にやる予定であった仕事でてんてこ舞いで、また発熱するのではないかと思うほどでした・・・

最近は、少しでもちゃんと栄養を取るため、今までの主食がカップ麺の生活から、お弁当やお惣菜をメインとした生活に変えようとしています（とはいえ、どちらもコンビニ飯ではありますが・・・）。

今回に限ったことではないですが、年を取るにつれて衰え、どんどん脆弱になっているのを感じます・・・

皆様は、どのようにして健康管理をされていらっしゃいますでしょうか？

またお会いした際に教えていただけますと幸甚です。