こんにちは，弁護士の田中浩登です。

 

本日，睡眠に関する記事を読みました。

その記事によれば，睡眠不足で一度低下した認知能力は，十分な睡眠を３日間取っても正常に戻らず，睡眠時間を削ることで脳に取り返しのつかない大きな傷を負うことになることが，ペンシルベニア大学と北京大学の共同研究でわかったとのことです。

 

現代人は忙しくて睡眠を軽視しがちな傾向にありますが，日中に高いパフォーマンスを発揮するためには十分な睡眠をとることが非常に重要です。

今日は私も早く寝られるように頑張ろうと思います。

名古屋の弁護士の田中浩登です。

 

昨日から今日にかけて，木村孝司先生のNLPのセミナーを受講いたしました。

NLPの基本となる考え方，五感についての考え方，ミルトンモデル，サブモダリティ等について学ぶことができました。

 

最も印象に残ったのはTOTEモデルという考え方です。

TOTEモデルは，目標を決め，それを達成するために観察・テストと思考・行動を交互に繰り返し行うことで，どんな目標でも達成することができるというモデルで，行動して失敗したと思うことであってもそこからフィードバックを得て，改善につなげていくという考え方を核としています。

ビジネスに非常に親和的な考え方であり，かつ，日常の行動にも非常に役に立つ思考パターンだと感銘を受けました。

TOTEモデルを念頭に置きつつ，様々なことに挑戦していきたいと思います。

６月１日に弁護士法人心柏駅法律事務所がオープンいたしました。

弁護士４４名を含め総勢１３０名体制で，お客様のお力になれるよう全力でサポートさせていただきます。

弁護士・スタッフの情報についてはこちらで確認できますので，ぜひ一度ご覧になってください。

弁護士法人心の関東における二つ目の拠点として，弁護士法人心柏駅法律事務所がオープンいたしました。

柏駅東口から徒歩２分の非常にアクセスのしやすい場所にありますので，柏周辺にお住まいの方はもちろん，お近くでお困りごとがある方はぜひお気軽にご相談にいらっしゃってください。

弁護士法人心柏駅法律事務所のホームページはこちらになります。