私は睡眠時間が６時間を切ると、日中の作業効率が極端に悪くなるため、可能な限り６時間は寝られるように心がけています。

でも、中には一日３時間の睡眠でバリバリ仕事されている先生方もいるとか…

短時間の睡眠で作業効率を落とさずに働くコツがあったら知りたいです笑